点个关注吧 以防下次找不到哦
导语：现实生活中有很多人正在忍受着高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，心脑血管疾病的困扰，这几种都是比较常见的慢性疾病，特别是高尿酸，患病人数正在呈上升的趋势。
有些人出现了尿酸值升高的情况以后，或许会比较紧，然后就去医院里检查，医生除了会给患者开上降尿酸的药物以外，还建议他们平时要多吃什么食物，少吃什么食物，这样才能有效的稳定尿酸值。
在很多人看来，高尿酸患者不能吃水果，水果里面含有大量的糖分，其实这种说法不正确，水果里面含有大量的营养元素，有助于身体健康，如果长期不吃水果，皮肤就会越来越差，身体也会缺乏营养元素。
01
一、高尿酸者不能吃水果吗？医生：可以吃，但要远离以下几种水果
1、橙子
橙子属于很常见的水果，吃起来酸甜可口，里面含有大量的糖分，也含有大量的水分，是一种营养价值很高的水果，但是高尿酸患者不能吃，要不然会出现上火的情况，也会导致尿酸值持续升高，从而影响身体内嘌呤的代谢速度。
2、苹果
苹果是人们公认的养生水果，虽然比较普通，但是里面含有大量的维生素，经常吃苹果可以提高免疫力与抵抗力，从而预防感冒发烧，但是苹果比较甜，里面含有大量的糖分，高尿酸患者平时要远离，要不然会导致尿酸值飙升。
3、葡萄
特别是广大女性朋友，他们平时或许很喜欢吃葡萄，有的葡萄酸，有的葡萄甜，大家可以根据自己的口味来选择，经常吃葡萄还有助于皮肤越来越水嫩光滑，但是每一种葡萄里面都含有大量的糖分，高尿酸患者需要远离，否则会加重病情。
02
二、高尿酸人群平时也要少吃以下几种蔬菜
1、芦笋
芦笋是生活在南方地区的一种食物，口感比较独特，特别是在夏天，经常吃芦笋可以起到解暑的效果，也能给人体补充营养元素，但是芦笋里面含有的嘌呤比较多，尿酸值过高的人群不能吃，希望高尿酸人群要管住自己的嘴巴，不要贪吃。
2、菌菇类
金针菇，香菇，蘑菇，杏鲍菇等，属于比较常见的菌类食物，营养价值很，价格也比较贵，不管是煲汤喝，还是涮火锅吃，都受到了很多人的喜爱，但是每种菌菇类食物里面都含有大量的嘌呤，如果尿酸值过高的人经常吃，或许会导致尿酸持续升高，不利于病情稳定。
3、西兰花
西兰花属于花科蔬菜，很多减肥瘦身期间的小伙伴们经常吃西兰花，在他们看来，除了能够给身体补充营养以外，也有助于减肥瘦身，但是高尿酸患者不能吃西兰花，要不然会影响尿酸排出体外，如果长期堆积在身体里，病情就会越来越严重。
对于有慢性疾病的人群，平时一定要了解自己，适合吃什么样的食物，不适合吃什么样的食物，这样才有助于稳定病情，也不会对身体造成危害。
结语：大家应该知道尿酸高的人可以吃水果了，但是一定要远离橙子苹果，葡萄，希望这篇文章能够帮到你。
记得 关注哦！
小编圈友私享好文
1.尿酸飙升，脚先知！若脚部出现这3个征兆，提示痛风的到来
2. 老人肺气肿多吃这6种水果，帮你润肺、止咳、化痰
3. 咳嗽，痰多，慢性支气管炎饮食注意什么？4种食物，简单效果好
4. 肺有寒气的症状有哪些？8大诱发病因要注意
赞是一种鼓励 分享传递快乐
看完点个“在看”分享给更多人